GMT-4 又 紐約的時間為
- 紐約在2025年三月9日，星期日, 02:00轉換成日光節約時間 時間調快一小時
- 在GMT-4目前時間為14:00, 2025年三月8日，星期六,在紐約的時間為13:00.
- GMT-4 比 紐約早1 小時.
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GMT-4 | 紐約 (-1小時) |
| 星期六 14:00 | 星期六 13:00 |
| 星期六 15:00 | 星期六 14:00 |
| 星期六 16:00 | 星期六 15:00 |
| 星期六 17:00 | 星期六 16:00 |
| 星期六 18:00 | 星期六 17:00 |
| 星期六 19:00 | 星期六 18:00 |
| 星期六 20:00 | 星期六 19:00 |
| 星期六 21:00 | 星期六 20:00 |
| 星期六 22:00 | 星期六 21:00 |
| 星期六 23:00 | 星期六 22:00 |
| 星期日 00:00 | 星期六 23:00 |
| 星期日 01:00 | 星期日 00:00 |
| 星期日 02:00 | 星期日 01:00 |
| 星期日 03:00 | 星期日 03:00 |
| 星期日 04:00 | 星期日 04:00 |
| 星期日 05:00 | 星期日 05:00 |
| 星期日 06:00 | 星期日 06:00 |
| 星期日 07:00 | 星期日 07:00 |
| 星期日 08:00 | 星期日 08:00 |
| 星期日 09:00 | 星期日 09:00 |
| 星期日 10:00 | 星期日 10:00 |
| 星期日 11:00 | 星期日 11:00 |
| 星期日 12:00 | 星期日 12:00 |
| 星期日 13:00 | 星期日 13:00 |
| 星期日 14:00 | 星期日 14:00 |
| 星期日 15:00 | 星期日 15:00 |
| 星期日 16:00 | 星期日 16:00 |
| 星期日 17:00 | 星期日 17:00 |
| 星期日 18:00 | 星期日 18:00 |
| 星期日 19:00 | 星期日 19:00 |
| 星期日 20:00 | 星期日 20:00 |
| 星期日 21:00 | 星期日 21:00 |
| 星期日 22:00 | 星期日 22:00 |
| 星期日 23:00 | 星期日 23:00 |
| 星期一 00:00 | 星期一 00:00 |
| 星期一 01:00 | 星期一 01:00 |
